女人常吃此物,防炎症,子宫更健康,不妨试 [复制链接]

子宫是女性才有的器官，在身体内起着重要作用，女性子宫不仅可以孕育生命，还能产生月经，月经的周期性变化影响着女性身体的健康。子宫健康，月经正常，有助于日常活动的展开，经期，保养子宫成了女性的重要任务。女人常吃此物，防炎症，子宫更健康，不妨试试！

桃胶

桃胶具有调节气血的作用，能够缓解压力，女人到了中年阶段，经期常用桃胶泡水喝，可以促进子宫内部血液循环，从而也改善了代谢功能，有助于将子宫内堆积的毒素排出，改善内部环境，子宫温度渐渐升高，湿气也会慢慢被祛除，从而也减少了妇科炎症的出现率，维持了子宫的正常功能，起到养护子宫的作用，适合日常养生。

当归羊肉汤

当归与羊肉皆为温性食物，女人经常食用当归羊肉可以起到温暖子宫内部、调和子宫血液循环的作用，对于预防宫寒带来的妇科炎症有很大帮助。子宫内部气血顺畅将会增加子宫的排毒效率，使子宫更加光滑、不易感染炎症。

鱼腥草山楂汤

鱼腥草是中医常用的消炎药，有很强的消炎止痛作用，还能清热解毒，而且没有副作用，是食疗治疗宫颈炎非常好的食材。做法：取鱼腥草50克，山楂20克，将鱼腥草，山楂用清水洗干净，一起放入砂锅中，放入适量的清水，先将鱼腥草用小火炖20分钟，然后放入山楂，再用小火炖半个小时，趁热饮用。

银耳

银耳性平，有滋阴补气、安神养心的作用，能够消除心中郁火，还能缓解神经紧张，对减轻子宫负担，有很好的滋养作用。经常吃些银耳，其中大量的果胶物质，还能清除肠道内的垃圾，排出黑臭宿便，使体重减轻，改善便秘问题，还能滋养皮肤，使肤色变白，有非常好的养颜减肥作用。

最后要提醒女性朋友的是：一定要勤洗内裤，勤洗内裤对于女性来说很有必要，勤洗内裤，会对内裤上的分泌物及时清除，避免滋生细菌，有利于女性子宫健康；谨记，洗内裤一定要用内裤专用香皂，洗净后尽量放在太阳下暴晒，太阳光有杀菌消毒的作用。坚持勤洗内裤，有助于女性保养子宫。