代餐是什么东东？代餐，其实是采用现成的加工食品完全替代某一餐或全部天然食品，常见的代餐形式有代餐粉、代餐棒、代餐奶昔以及代餐粥等。目前，人们选择吃代餐的主要目的多是为控制体重，吃代餐的减重速度确实比较快，看上去立竿见影，但陈超刚认为，人的身体对食物有慢慢适应的过程，吃代餐减重减得快，但如果不吃代餐食品，恢复正常饮食，体重就会反弹。“管住嘴，迈开腿”是减重的关键，现在大部分人是因为懒于体育锻炼，或没有恒心坚持，所以选择“偷懒的”办法——吃代餐减重。任何人要吃代餐，首先要清楚吃代餐的目的。如果没有特别需要，一般人没有必要吃代餐。
阴蒂
在中国的传统中，人们通常会认为本命年会是一个多事之年。这一年对于刘东华而言正是如此。他离开了自己供职15年的《中国企业家》杂志，宣布自己要拥抱互联，创立一家名叫正和岛的公司—这个公司的名字让人以为他要拥抱房地产，实际上从现在的筹备框架看来，它更像是一个为企业家们建造的Facebook。在他离开时，《中国企业家》已经成为中国最重要的商业杂志之一，也是不多的年收入超过1亿元的杂志。几乎所有中国的民营商业巨人们都或多或少地同这本杂志有关联，其中的很多人也成为了刘东华的朋友。