TUhjnbcbe - 2021/6/2 16:30:00
今年情况特殊，高考推迟一个月，现在已经进入最后的倒计时1天。每年高考都会涌现一大批“黑马”，他们平时成绩一般，但却能在高考的最后关头一鸣惊人，让老师家长都出乎意料，这就符合了心理学上的一个“荷花定律”。什么是“荷花定律”？在一个荷花池中，第一天开放的荷花只是很少的一部分，第二天开放的数量是第一天的两倍，之后的每一天，荷花都会以前一天两倍的数量开放。假设到第30天荷花就开满了整个池塘，那么请问：在第几天池塘中的荷花开了一半？是第15天吗？错！是第29天。行百里者半九十，越接近成功的时候就越困难，我们就更要认真对待，到最后关头尤为重要。可是很多人在这最后关头，反而越是注意力不集中，开始意志消沉，缺乏动力，复习时老走神，学习效率低下，复习缺少规划，拖延症懒癌附身。有两个原因：首先是考生的心态。临考前的一个月，很多考生都会出现焦虑、紧张、恐慌的情绪，担心自己考不好。其次高考推迟至7月，正值最热的时候，炎热的天气容易出汗，客观上确实会影响考生发挥。紧张情绪加上外在原因，都会分散学生们的注意力，考试时注意力是否集中，将成为拉开成绩的关键。所以这群厚积薄发的“黑马”的成功并非偶然，而是他们比其他学生更具备这一点——关键时期注意力的高度集中！心理研究发现，人的注意力是很难长时间集中的，要想成绩提升，我们要做的就是比普通人集中的时间再长一些。作为高三学子一线后勤保卫兵的父母，从备考那一刻就和孩子一起进入了精神高度紧绷的状态，生怕出一点纰漏。但我们父母也不要一味干着急，使不上劲的。学习是孩子努力的成果，在最后的1天里，我们家长能做些什么辅助孩子提高注意力集中的时间呢？建议可以从以下几点着手：1、稳住孩子的心态，与孩子融洽沟通，不要给太大压力2、帮助孩子改掉学习时的坏习惯，不要养成读书时听音乐的习惯，尽量把手机拿得远些3、督促孩子保证充足睡眠，充分的休息后大脑才能更有效地工作4、注重营养，均衡饮食，适量补充关键营养素，帮助改善记忆力，提高专注力目前，很多学生的饮食营养还是不够理想，很多家长为了迁就家里的备考生能多吃点，尽量做孩子爱吃的菜，可是搭配不科学营养元素单一等情况反而会跟不上脑力的需求，会加剧“注意力缺失”问题。众所周知，冲刺高考所需要的脑力精力要比以往都多得多，这时候大脑所需的DHA等关键营养素的供给就显得相当关键。这时候及时给孩子补充DHA及一些关键营养素，能够改善大脑的结构和功能变化，从而提高专注力，提升学习效率，冲刺备考才能达到事半功倍的效果。那如何帮助自家孩子科学地补充脑动力，就成了每一位考生家长需要掌握的必修课。别急，今天，小编来支招了，为大家带来了高能备考学习利器！满满脑动力，助力考生时刻保持能量满格！1）挪帝克Omega鱼油注意力配方(青少年版)适合年龄：6-18风味：清新柠檬味这款鱼油中的Omega-3含量有mg，丰富的Omega-3EPA+DHA可支持大脑整健康，改善注意力和学习能力。此外，它还包含了多种关键营养素，其中磷脂酰丝氨酸能够提高大脑机能，集中注意力，改善记忆力；DMAE能够减轻多动症，提高读写能力，提升数学能力；这些营养素可在大脑内部协同作用，改善细胞结构和功能，并促进神经元之间的有效沟通。2）挪帝克青少年终极Omega鱼油双倍版适合年龄：12-18风味：香甜草莓味这款强效配方每份含有超过mg的Omega-3EPA+DHA，Omega-3总含量达mg，这种高强度配方能够大幅改善学习和认知功能。普通鱼油的DHA含量无法满足高三*的营养所需，所以这款很适合正在准备冲刺高考，学业压力大的学生。不仅如此，它还支持最佳的大脑功能和健康情绪，帮助改善备考生的紧张情绪，保持良好的心态才更有助于应对考试。两款都是口味清新的迷你胶囊，容易吞食且适于咀嚼，孩子接受度高。挪帝克（挪威小鱼）是美国排名前列的专业鱼油大品牌，已经有25年的品牌历史，获得专利技术的分子蒸馏技术，可剔除杂质，无重金属污染，天然无添加。自成立至今挪帝克已经获得超过90项国际大奖，有50多项已发表的研究成果和40多项正在进行的研究。与市面上普通鱼油不同的是，挪帝克所有鱼油产品均为甘油三酸酯形态，这是一种自然存在于鱼类中的形式，比其他乙酯形式的鱼油吸收力提高70%。挪帝克所有产品都已经过%的检测，从原料到成品，通过了环境毒素、重金属、纯净度和新鲜度等方面的国际标准检测。出厂前都经过82道检测工序，还经过了美国妊娠协会官方认证，高品质高安全性，家长们非常放心。考生无法决定考试时间，只能调整自己的状态，尽量让“最好的自己”出现在考场上，出现在“此时此刻”。最后为所有考生加油！祝福所有考生旗开得胜，心想事成！这个备考季，挪威小鱼（挪帝克）惊喜不用等，喂爱先放价！一场学习助力浪潮即刻开启！以上两款学习必备京东NordicNaturals海外官方旗舰店满减20，满减50！趁着大促，学习好物囤起来！你与“黑马”只有一步之遥，猛戳阅读原文链接获取！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇