在钢筋水泥的世界,没有释放天性的机会!和阳光一起长大,和风雨一起成长,做一个亲近阳光,亲近风雨的勇敢者。想象一下在大自然这个教室里,看看满山遍野的红花绿叶和勃勃生机,酣畅淋漓的奔跑和无忧无虑欢笑,幸福感爆棚时光马上驾到,心不心动?
走,我们海市公园约起来~一起参加迷彩情户外拓展组织的定向越野吧!
实木是定向运动??先看看视频熟悉一下吧
(如果你现在就能理解视频中所讲的,
那你真的很有定向的天赋!)
定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目,是智力与体力并重的运动。
它还是一项家庭体育项目。周末一家人回归自然,放松身心,自我娱乐,融洽关系。增加乐趣。
它更是一项精英人才体育项目。因为它基于挑战,勇于尝试从未被尝试过的方案,并要求全身心的从双腿到大脑以最高时效达到世界顶极目标。
定向运动不仅能强健体魄,而且能培养人独立思考,独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应,果断决定的能力。还有助于在世界范围内建立起强大的社交网络。
当你的团队同心协力,为了共同的目标而努力奔跑,相互鼓励,相互信任。忘情的穿梭于青山绿水之中,在“做”中体会到团队的真谛,以及团队对于个体的意义,个体之于团队的重要性,充分体现出在“做”中学的体验式培训的精髓。
定向运动做为一项,目前它的爱好者在北欧已“超过了足球”;在另外一些国家,则被列入军队或地方院校的“必修课”。
关于定向运动的干货什么是定向运动
定向
运动就是利用地图和指北针依次到访地图上所指示的各个点标,以最短时间到达所有点标者为胜。定向运动通常设在森林、郊外和城市公园里进行,也可在大学校园里进行。
定向运动起源
定向
运动起源于瑞典,最初只是一项军事体育活动。“定向”这二个字在年首次使用,意思是:在地图和指南针的帮助下,越过不被人所知的地带。真正的定向比赛于年在瑞典首都斯德哥尔摩的军营区、挪威首都奥斯陆的军营区举行,它标志着定向运动作为一种体育比赛项目的诞生。距今已有百年历史。
定向运动地图
怎么跑定向?
这是一张简单的校园地图
紫色的三角形代表起点、单圆圈代表检查点、双圆圈代表终点
运动员需要从起点出发,按顺序依次到达所有检查点,最后返回终点
每个单检查点(单圆圈)旁边都有编号,“1-34”代表这是运动员第一个要去到达的检查点,编号是34
紫色直线只代表最短路径,但实际比赛中有建筑、水系、茂密的植被等障碍物无法跑直线到达,运动员需要自主选择路线到达检查点(不是要按照直线跑)
紫色虚线代表必经路线,运动员只能按虚线跑(一般比赛中实地会有彩旗拉成一个通道)
定向运动图例
为使不同国籍的定向爱好者都能容易阅读和理解定向地图,国际定向联合会统一规定了定向地图的符号和颜色。具体分为地貌符号、岩石与石块符号、水系与淤泥地符号、植被符号、人工地物符号、比赛路线与技术符号和检查点说明表等。
在定向地图上有7种颜色:棕色用于描绘地貌和人工铺砌的地表;黑色和灰色用于描绘岩石和石头、人造地物;白色用于描绘开阔易跑的林地;蓝色用于描绘水系;绿色用于描绘植被;黄色用于描绘植被;黄色和绿色结合而形成的黄绿色用于描绘禁止进入的居民区和植被区域;紫色用于描绘比赛路线。
找点方法/技巧
找点方法
判断方位标定地图——北对北(地图和指北针的北方保持一致,面向北方)
确定站立点(根据周围地物判断人在地图上的位置)
确定目标点方向(根据地图判断目标点在站立点的方向与位置)
选择路线寻找目标
Go
技巧
出发前调整好心态
拿到地图后第一步要先标定地图
迅速找出起点(三角形),起点延伸出去的第一个点就是一号点标在完成整条路线中,第一个点尤其重要,所以第一个点标找的要准确
从一个点跑到下一个点的时候要注意看好下一个点在哪个方向,做到当你身体转向左边,地图要转向右边。同样的,身体转向右边,地图则要转向左边。向后转也是同样的操作;
边跑边看地图,但不是看得越多越好,看得时候要做到把地图简化,每次看图要获取到对自己跑进打点有帮助的信息,做到人在地上跑,心在图上走;
跑到哪里都要明确知道自己在图上的位置,可以用我们的大拇指按住站立点,边跑边移动自己的大拇指,下次要看图找自己的位置时,直接看自己的大拇指就OK了;
一定要按照路线的正确顺序来完成,不能乱打点;
切记拿地图的是左手,别贪方便转成右手拿图,还要学会折叠地图,把暂时用不上的那面地图折叠起来
指北针使用
已知图上站立点,将指北针长边切与站立点和目标点连线,转动地图,使指北针磁针红端与地图北方向一致,这时指北针面板上的箭头(与长边方向一致)所指方向为目标前进方向
干货嚼得怎么样了?咱到海市公园一起体验体验吧!
用脚步丈量大地,用头脑赢得未来
花上半天的时间
带上家人领着孩子
或叫上几个朋友三五成群
不管你是运动小白
还是资深户外达人
都能在这里找到真的自我
去野外奔跑,到丛林中释放
去看草丛树林中勃勃生机的春天
活动安排
日期
时间
活动内容
.05.03(5.05)
14:30-17:00
园区定向、拓展活动
费用明细费用说明:68元/人
费用包含:
1、器材使用费
2、场地使用费
3、保险:意外保险
4、课程设计费:活动前期规划设计与服务
5、教官相关费用:
优惠说明
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转发时标注格式:###参加迷彩情在海市公园组织的定向越野,请为我点赞加油,谢谢!
接受家委会和教育机构团体报名报名须知
一、人员要求
向往大自然,热爱户外
二、活动地点
蓬莱海市公园;
三、活动时间内容
5.03下午2:30;
四、报名电话(