BBC北欧半岛游记.第三集.挪威
关键词：詹代法则（JanteLaw）
詹代法则是指北欧民族性当中否定个人成就、不鼓励突出个人独特性，而更注重群体的心理模式。詹代法则是北欧社会当中非常重要的一部分：
不要以为你很特别。
不要以为你和我们一样。
不要以为你比我们聪明。
不要想像自己比我们好。
不要以为你懂得比我们多。
不要以为你比我们更重要。
不要以为你很能干。
不要取笑我们。
不要以为有人很在乎你。
不要以为你能教训我们什么。
听起来很苛刻，而它实际也受到人们的一些质疑，但这一社会准则依旧在挪威人的集体心理中占据着一席之地，并成为挪威人的克己和谦逊特质的由来。
慢电视，是制片人托马斯?赫伦在挪威开创的一种电视风潮，这与平时人们喜欢看的电视节目很不一样。他用7个小时4分钟的时间，记录下一段美妙的铁路旅程——从大洋启航，穿越峡湾与湖泊，上达高原，下过峡谷，奔向大海。
没有焦点的内容，制出了瞩目的节目。他成功的原因，在于对詹代法则的诠释。
赏心悦目的迷人风景，无需刻意雕琢，也许他能成为一剂良药，解去我们对浮夸事物的痴迷。
挪威首都奥斯陆是座耀眼闪亮的城市，在这里，挪威的新兴财富与信心被展现给全世界，最新潮的建筑发表着大胆的宣言，宣告着谦逊的詹代法则。如由挪威建筑公司Snohetta设计建成的奥斯陆歌剧院，它是继14世纪初建造于特隆赫姆（Trondheim）的尼德罗斯大教堂（NidarosdomenCathedral）后，挪威国内最大的文化建筑。
从剧院外面看，最显著的特征是白色的斜坡状石制屋顶从奥斯陆峡湾（Oslofjord）中拔地而起，游客可以在屋顶上面漫步，饱览奥斯陆的市容美景。如果从峡湾中观看剧院，您将注意到建筑正面的太阳能电池板。事实上，这是挪威国内最大的、依靠太阳能供电满足能源需求的建筑。
突破詹代法则，有两个挪威的年轻人，已经在国外有了比这一切更大的影响力。巴德和维加德——伊尔维萨克家的两兄弟，以讽刺歌剧和喜剧小品著称，但他们的最新舞曲《狐狸说》，让他们真正声名远播。伴随搞怪的舞步，他们用无厘头的唱腔演绎了狐狸叫声的多种版本，从"铃叮叮叮叮格铃格叮"到"哇啪啪啪啪啪咆"，出现了各种天马行空兼不断重复的拟声词汇。
在伊尔维萨克兄弟横空出世之前，挪威人一直习惯了默默无名，但他们的确打造了许多冬季运动之星。在年斥资三千万英镑打造的贺美科伦滑雪跳台，不仅展现了挪威强劲的财力和自信，还是这个国家真正闻名之处的象征之一。
滑雪是挪威最受欢迎的运动，事实上不如说挪威人发明了这项运动，滑雪跳台也是挪威人的创意，一个非常疯狂的创意。滑雪跳台的设计造型体现出现代设计的最高水平。与此同时，她也能满足滑雪运动员、裁判员、媒体记者和观众等人群的不同需求。
以上内容来自BBC北欧半岛游记.第三集.挪威
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