盖朗厄尔峡湾以瀑布众多闻名，而七姐妹瀑布则是这些瀑布中最亮眼的明星。七姐妹瀑布（挪威语DeSyvSstrene或DeiSjuSystrene或Knivsflfossen）是挪威第39高的瀑布，也是盖朗厄尔世界遗产的组成部分。七条明显的瀑布从空中一起飞流而下，像是一起舞蹈的姐妹们。其中最高一条瀑布有米落差。七姐妹瀑布的对面，就是求婚者瀑布(thesuitor或Frieren)，永不停歇的对七姐妹展开追求。这些瀑布在5月至7月间最为壮观。
斯堪的纳维亚地区最小的宫殿，在挪威独一无二。现在以其文艺复兴的建筑风格和公园中的玫瑰园闻名，周围的瀑布，花园，峡湾，被积雪覆盖的高山构成了一幅幅绝美的山水画卷。
哈当厄尔高原自然中心以各种不同的体验方式介绍了哈当厄尔地区的自然、气候与环境。还有小朋友可以参与的一些有趣的体验。
从弗洛姆沿着峡湾再往里走2—3公里，就到了艾于兰。水量丰富的艾于兰达伦峡谷为家庭用水力发电站。越过海拔米的山峦，看到的是山间小木屋和白色古老建筑。年建造的具有独特建筑风格的文德雷达尔教堂为木质结构，只有40个座位，是斯堪的纳维亚最小的教堂。
福尔格冰川是挪威大陆第三大冰川，您可以到夏季滑雪中心滑雪或者参加冰川观光团在专业指导下体验踏上蓝色的冰川。可以在于达尔、奥达的游客咨询中心咨询关于冰川徒步等活动。
里面大约有40座18到19世纪的建筑，包括一个牙医诊所、面包房和住宅。在市中心以北4公里处。